很多人都觉得下班后太累，实在不想动，只想躺平。
其实，我们的大脑，很容易给我们制造错觉，让我们觉得再也没力气干任何，因为它已经干了一天的脑力劳动，所以它想躺平。
而我们的身体，久坐的身体，其实并没有那么疲惫。但在大脑的驱使下，身体失去了活动的动力，就会让我们的体重和健康风险“与日俱增”。
可以说，我们终生都在与大脑作斗争。如果能驯化大脑，无论从生活学习工作还是运动，改变大脑的惯性思维——我们就会成为赢家。
我自己已经有过多次体会。比如今天，特别特别特别累，本来准备回家就躺倒，后来琢磨了一下：不能让每周一次的花钱花时间花力气的普拉提训练被久坐和躺倒给拖后腿！努力动了十多分钟后的事实证明：运动拯救一切，不论身体还是大脑，动完了我就满血复活了！
所以，别被你的大脑欺骗哦～[doge]
