看茶杯，同事说我像在坐月子！霜降就要这样养

贴秋膘进行时 霜降是秋天的尾巴，这个时候我们身体的气啊、津～液啊也如同晚秋的河，进入枯水期，水量不足了。有些水少的河流，入冬一冻，就像干涸了一样！ 怪不得每到这个季节都眼干、喉干、鼻干、皮肤干； 怪不得夜里睡的总不踏实，刚睡着，发现胳膊被自己压麻了，敲敲、揉揉，折腾完，没了睡意…… 寒露节气带领家人喝了15天由桂花、枸杞、红茶组成的桂子暖香茶，每天暖暖的，本来还挺自豪的。 但昨天无意间刷到岳父发的圈，配图是一只螳螂，文字则是：眨眼退休3年了，每年和孩子们都到外地旅游，也有时间用木头雕刻点手工作品，偶尔来了兴致，给女儿一家做桌美食，看着她们吃的开心，大有成就感！可这几天看近处东西模糊，看远处反而清晰一些。我还发现自己眼睛看到的颜色不似孩子们说的那般鲜艳。想到年岁已近黄昏，季节已入深秋，我就像这螳螂一样，空有一副如刀的利爪，却终究抵不过这匆匆岁月…… 看完文字我知道岳父受霜降节气的影响～悲秋了！ 于是在家庭群里发了一个小茶方，并告知岳父母这些茶方用到的食材都放在他家的哪个柜子里。 茶方是陈允斌老师在书里写的霜降节气茶，这个节气15天可以每天喝： 桂圆6颗，将桂圆壳洗净、捏开，连壳带肉一起放在茶杯。桂圆养❤️，安定我们的情绪，肉与壳是成对儿的，带壳泡防止太上🔥； 红枣4颗，将枣肉掰开，有利于枣味溢出，常喝红枣养气色； 枸杞12颗，它是养阴的，也叫明👀子； 菊花1-3朵，我用的是金丝皇菊，朵比较大，只用一朵就够了，菊花能防止茶饮火气重，平衡寒热，同时它也是引子，把好的能量引到👀处。 红茶适量，既能调味，又能暖身。 发完信息，我自己找出这些食材配好一次得量，放在茶杯里，带到单位后开水焖泡。 开盖后，茶香四溢，喝一口，甘甜馥郁。 同事闻到香味一看～我这满满的一杯！不由惊呼：楠哥，你好像坐月子呢！引得众人哄笑！ 我一想，这些滋养的食材，除了菊花之外，还真有那么一点坐月子的架势。到这个节气，想想我们操劳了一春、一夏、一秋，真像十月怀胎，也是时候慢下来，猫猫冬，弄点好东西犒劳一下自己了！