脸不干净是身有淤、堵，秋冬季节吃点山楂！

我们城市有一个山楂博物馆，展示了山楂的前世今生，上亿年前就有山楂树存在过的痕迹！走过漫长的岁月，今人依然在乐此不疲的吃着山楂，这种植物有的不止是顽强的生命力和繁衍力，还有好多养生场景都能用到它。 👶孩子吃多了 家长总是怕孩子吃不好、吃不饱，却往往忽略了吃多了、吃撑了的伤害性更大。 在我们小的时候，我奶奶总会说：孩子稍微饿到一点没事，正好清一清内里，但是吃多了的话就有点像洗衣机里放了超负荷的衣服，转动不开，衣服洗不净、水排不干，白白被耗费能量。长此以往可能把洗衣机都给带坏了。 每次我们不小心吃多的时候，奶奶都会拿一把山楂干把它用小火慢慢的炒，炒焦一点给我们熬水喝。 👨少年长豆之后 我是从14岁开始脸很容易出油，然后是大片大片长豆，豆下去之后总还是红红的一片印子。 当时年纪小不知道这是什么原因，现在看来其实就是皮肤下稍稍有～淤。 如果让我再回到那个年代我会每天喝上一杯山楂陈皮水，慢慢地、平和地、不急不躁地去看待这个属于青春的烦恼。 👩成年后，各种外出就餐 昨天和一个好朋友聊天，他还在吐槽，怎么人到中年之后对这体重、这身材、这挺出来的大肚腩就完全失去控制力了呢？ 我列举了一些场景： 工作半天，头昏脑胀，真想喝杯咖啡提提神，在选择冷热时，不论春夏秋冬我们都觉得冰咖啡更过瘾，殊不知，它已经让我们身体触冷后，骤然你缩一下，因为冰太凉，基本半天恢复不过来，就有淤了！它的结果，女生更有感触。 再就是应酬吃得杂，吃的多，睡的晚，运动少…… 秋冬季节每天喝杯由山楂、乌梅、大枣、甘草、陈皮、罗汉果、桂花组成的桂花梅子汤就很好！ 👴老年，一切都慢了 老年之后一切都慢了，就像枯水期的河流，水不够多了，流起来就没有那种哗哗的畅快，还会在哪个沟沟坎坎堵住一下，积到那里，甚至发臭。 我在陈允斌老师的书里看到一个茶饮是核桃山楂茶。把核桃在无油锅中炒熟，打成粉。50克熟核桃粉装到茶包➕一把山楂干煮水喝。 我们改变不了水流量，让河道通畅一点，也是好的。 其实零食届：糖葫芦、山楂糕……山楂做的美食也不少。山楂红了，今年我要多吃！