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健康
秋天多服用玉竹,玉竹的养生实用搭配法!
摘月拾花
2024-09-15 13:19:00
今天向大家介绍一种集美貌与才华于一身的植物——玉竹! 古书记载玉竹具有“久服去面黑斑,好顏色,润泽”的Gong效,被列为上品。 肺主皮毛,玉竹能润肺生津,肺滋润了皮肤,所以说秋燥伤肺阴,可多吃玉竹。 玉竹是养津液的佳品,🉑滋阴润肺🉑生津止渴🉑健脾养胃,很适合阴虚火旺的体质,能很好改善肺热阴伤,咽干口渴,燥热咳嗽等效果‼ 1:玉竹+黄芪+麦冬{清心润肺,益胃生津} 2:玉竹+菊花+枸杞{滋阴补肝,清肝明目} 3:玉竹+桂圆+红枣{滋阴助眠,补血安神} 4:玉竹+麦冬+百合{清心安神,滋阴润肺}
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简介:感谢大家的关注
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