大大方方做自己 第一虚：气虚 元气不足，疲劳过度 表现：疲倦乏力，四肢无力，不爱说话，气短心慌，易感冒，喜静少话。 第二虚：阳虚 可能先天不足，饮食不节，劳累过度等多种原因引起的。 表现：畏寒肢冷，四肢不温，易感冒，神惫乏力 第三虚 阴虚 阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的。 表现：怕热喜冷，口干咽干，易上火，厌夏喜冬，易缺水。 第四虚 痰湿 肺脾肾功能失职，身体的水液代谢失常引起的。 表现：皮肤油腻，身重疲倦，头昏脑沉 第五虚 湿热 主要因抽烟、饮酒、熬夜引起的。 表现：体肥面油，脸上长痘痘，怕热出汗，口臭，大便黏滞，舌质红，苔黄腻。 第6虚 气郁 多因情志不舒，或精神创伤引起的。 表现：面色偏暗，情志抑郁，胁肋不舒，长叹气，终日闷闷不乐，或多愁善感，舌淡，苔薄白等。