我是脸上容易长东西的混油Min感肌，特别是被太阳晒后，脸就出状况。但今年夏天这么毒辣的太阳，我的皮肤依然能保持稳定[偷笑R]！关于晒后养护我是有自己的一套的！今天就和大家分享我是怎么进行晒后保养的。 📍万能公式【温和清洁+精简护肤+舒缓保湿+防晒】 ✅晒后皮肤脆弱的根本原因？ 晒后皮肤热辣疼的主要根源是屏障受损，想要提高皮肤抵抗力，重要的是增厚皮肤天然屏障，做好晒后的修护+补水工作。只有把地基打好，才是治根之本！ ✅我是怎么做的？ 1️⃣停止功效型护肤品，精简护肤 在皮肤耐受力没有变好之前，立即停掉所有功能护肤品，这些堆砌在脸上只会增加晒后肌肤负担。 2️⃣氨基酸洁面 用温水和氨基酸洁面进行面部温和清洗，我用的是安妍科的，不要频繁清洁面部，更不要使用去角质的东西。 3️⃣修护+补水 晒后皮肤受损后皮肤锁不住水，皮肤会变得干疼。这段时间要以【高效养护+补水】为主，受损肌要单靠自身皮肤自愈力去恢复需要很久的时间，而且很有可能因为没有及时修护越来越糟，所以需要选择具有【修护+补水】的。 - 丝塔芙自修精华算是这个夏天无数次救我于水深火热中。今年三伏天真的很晒，前段时间和朋友去爬山，防晒霜防晒帽都用上了，没想到还是没躲过！晚上回来脸颊就开始发热发烫，卸完妆脸蛋突突的疼！接下来几天我每晚都涂它，不仅仅把我的红烂脸赶跑了，而且脸是透出来的光泽和弹性！质地清爽，适合像我这样的混油皮，上脸嗖的一下就吸收了！ 这瓶属于是日常用帮你深度保湿补水，晒后用又能帮你修好屏障，我爱疯了！ 嘎嘎舒适！晒后容易大红脸和烂脸的姐妹，信我！就用它！ 4️⃣防晒 避免风吹日晒对皮肤进行二次伤害，一定要做好防晒，硬防晒（伞、口罩、帽子等进行遮挡）；软防晒（成分温和的防晒霜）。 💌除此之外，生活习惯上要注意： 1、多喝水：早起喝一杯温水，白天也要分时段饮水。 2、运动：适量运动可以提高肌肤代谢，加快皮肤恢复。 3、多吃白白食物：夏天怕晒黑晒伤可以吃一些西红柿、猕猴桃、芦笋、黄瓜。