男乒蝉联男团冠军，每个人其实都是冠军！！

恭喜中国男子乒乓球蝉联男团冠军！通过巴黎奥运会，相信更多会了解乒乓球这个项目，这个团体，我也是。我喜欢马龙的大将风范，喜欢王楚钦的张扬个性，喜欢梁靖崑的憨憨。但更喜欢樊振东的沉稳和担当，不战斗到最后一个球绝不放弃的精神。 有人会为樊振东遭遇而不忿。甚至连陪练都没有，只能自己去找波尔和奥恰洛夫练球。但我觉得这不重要，因为樊振东是个明白人，他知道自己到底要不什么？知道自己在玩什么游戏，明确知道游规则是什么。如果你看过，关于樊振东是皇马球迷采访。你也会明白知道，小胖的心里跟明镜一样。他在乎的不只是一个冠军，更在乎这个过程当中能收获什么。 我相信这是支撑他，完成大满贯的真正原因。 减肥真的减的是肥么？不。减肥是在搭积木，搭建一个属于你自己的健康管理体系。 知道自己要什么，才知道哪走。一个模型需要3000块积木才能搭完，减肥快的人，是之前已经完成了2997块积木的搭建。她只要找到道自己需要的最后三块，就大功告成了。而你暂时比她慢，只是比她要找的积木要多而已。 十年前互联网上流行的是，吃瘦不饿瘦。六七年前流行的是生酮减肥。三四年前开始流行高蛋白减肥。当下流行减肥要靠饿。作为一个十几年的从业人员，看着行业的变化。我不断告诫自己做自己应该做的。 无论你是刚开始减，还是已经百折不回。都没事，想清楚自己要什么，继续往前走。你也可以是你自己的冠军！