身体疙瘩多的人，建议三伏天，吃三伏蛋
田豫评健康
2024-07-31 17:56:47
三伏天吃三伏蛋，可以⬆️阳，活🩸化淤，连续吃7天，胜过很多补品！
尤其是身体有很多🌸疙瘩的，常吃可以消3️⃣结节。
⭐给大家推荐三款🥚三伏蛋做法。
✨艾叶蛋✨
艾叶🍃味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有理气❄️、逐寒💦的功效，有助于化解寒💦累积的结节。
✅食材：新鲜艾叶一把，丹参9克，山楂12克，红糖一块，鸡蛋3个。
✅做法：
1、把艾叶和鸡蛋都清洗干净，和党参山楂一起放进锅内；
2、大火烧开水，水开后转中小火再炖煮3分钟；
3、用勺子将鸡蛋壳轻轻敲碎，加上红糖，盖上盖子再熬煮15分钟即可。
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✨紫苏蛋✨
紫苏叶🍂性辛、温，归肺、脾经，具有解表散🥶、理7️⃣宽中的功效，有助于化解气zhi潭湿所致的结节。
✅食材：新鲜紫苏叶一把、鸡蛋3个、红糖一块。
✅做法：
1、把紫苏叶和鸡蛋都清洗干净，一起放进锅内；
2、大火烧开水，水开后转中小火再炖煮3分钟；
3、用勺子将鸡蛋壳轻轻敲碎，盖上盖子再熬煮15分钟；
4、鸡蛋捞出放凉后剥壳，放入紫苏叶汤中，加红糖搅匀。
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✨核桃壳蛋✨
核桃壳属于一种中药材，有健pi固shen、固涩收敛、清🔥解du的功效，有助于缓解因体虚造成的多结。
✅食材：核桃壳6-7个，鸡蛋5个，花椒一小把，盐若干。
✅做法：
1、核桃壳和鸡蛋都清洗干净，把水分沥干；
2、把核桃壳放进锅里，用小火翻炒，撒上一点盐，炒至干燥的状态；
3、锅里倒入核桃壳和鸡蛋，加水没过，全程开小火煮开，将蛋煮熟；
4、蛋熟后，将鸡蛋捞出敲碎外壳，放入一小把花椒继续熬煮10分钟即可。
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🙋注意：
鸡蛋一定要清洗干净❗️因为鸡蛋表面一般会附着一些异物，例如鸡粪、大肠杆菌等❗️可以在清水中加入一勺食用盐，将鸡蛋放入水中浸泡并清洗，这一步主要是清除异物。
🌈预祝所有集美告别结节，一身轻松！
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