湿气重影响健康，但如何自查呢？今天给大家带来一份简短的湿气自查表，只需60字，快来对照看看吧！ 早晨起床感觉困倦乏力吗？舌苔厚腻且发黄吗？身体浮肿易发胖吗？皮肤出油起痘吗？如果有这些现象，可能是湿气重的信号。想要改善湿气，除了注意饮食，还可以尝试中医推荐的祛湿方法，如拔罐、艾灸等。 湿气自查表虽小，但作用不小。希望大家都能关注自己的身体状况，及时调理。如果你有其他祛湿的好方法，欢迎在评论区分享哦！#中医# #健康#
湿气重影响健康，但如何自查呢？今天给大家带来一份简短的湿气自查表，只需60字，快
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