这男人够狠！福建平潭，男子刷视频说晒背能减肥，于是，他也想要试试，每天一早就起来晒背，晒了4天之后，果然发现了变化，皮肤变黑了，人也变油了，就是体重没有丝毫变化！男子的姐姐记录了他4天来的效果，不能说没有，只能说可以“忽略不计”！网友：没中暑真是奇迹！

看来男子是没有领会到要领，别人都是晒背，顾名思义就是只晒背！可是从视频里可以看到，男子是从头到尾都在晒，估计他以为，晒背就能减肥，要我晒全身，不是减肥效果更好吗？可真是个狠人！

据姐姐介绍，弟弟以前很瘦的，但是结婚之后太幸福了，长胖了不少！之前也试过不少减肥的方法，都没有成功，前几天刷到晒背能减肥的视频，顿时让他产生了兴趣，坐着不动就能减肥，这还不简单嘛！

于是，第二天一大早，天还蒙蒙亮，男子就迫不及待地开始了他的晒背减肥计划。他站在院子里，阳光洒在身上，心里满是对减肥成功的期待。

没过多久，他就开始觉得有些燥热难耐，但一想到能减肥，还是咬着牙坚持了下来。

第二天，男子依旧早早地起床，来到院子里继续晒背。这一次，他感觉似乎比第一天更难熬了，汗水不停地从额头滑落。

到了第三天，男子已经有些麻木了，只是机械地站在那里晒着。他开始怀疑这个方法到底有没有用，怎么体重一点变化都没有？

第四天，男子依然坚持着，可当他照镜子时，却发现自己的皮肤变得黝黑黝黑的，整个人也变得油腻腻的，唯独体重，没有丝毫的下降。

他还忽悠3个小孩，一起坐在院子门口晒背，说晒背能长高，3个小孩就和舅舅一起晒！看到这个场景，男子的姐姐忍不住笑出了声。

每天上午7点开始，一般会晒十多二十分钟，女子坦言：弟弟晒背是减肥，孩子晒背就当补钙了！

有网友调侃说，你们这样晒不脱皮吗？我去海边晒2小时，脱皮一星期！

有网友吐槽，孩子还是不要叫晒了，晒黑了白不回来，我儿子一岁上姥姥家带着到处跑晒得黑不溜秋，到现在五岁了都没有白回来，他们说小时候晒黑白不回来了

还有网友分享说，我在云南晒的一脸斑，直接老了好几岁，去四川逛了一圈，在四川穿着长袖长裤，帽子不戴，那儿温度高，但不会晒黑，大汗一出，斑都消失一半，那儿的人皮肤是超级好，羡慕！

其实，晒背减肥这个说法，并不是毫无依据。从中医的角度来看，适当的晒背可以促进血液循环，增强新陈代谢，对于调节身体机能有一定的帮助。但这并不意味着单纯的晒背就能达到显著的减肥效果。

减肥不能盲目跟风，要有科学的方法和坚定的决心。晒背的同时，还结合了合理的饮食控制和适量的运动。晒背可以是减肥计划中的一部分，但绝不能仅仅依靠晒背来实现减肥的目标。

就是不知道，小孩在被晒黑之后，会不会去找舅舅算账！