补钙也有技巧？注意看成分，不然可能白补了
岩泓记笔记
2024-06-26 12:14:06
身体缺钙，感觉怎么补都补不够
明明大量吃钙片了，腿该抽的还是抽！
别着急，来看看你有没有选对钙片成分！🔍
如果只是吃单一的钙片是很难被骨骼高效吸收的，不能吸收的钙质还可能会引发便秘、jie石等影响到身体健康。
能不能高效吸收还得看维生素D3和维生素K2。二缺二或缺一，补钙效果就会大打折扣！
要想高效补钙可以选带有VD3和VK2的钙剂品，D3可助力钙质吸收，K2可引导钙质进骨，把钙稳稳补牢固~
像小*乐迪钙DK就含有VD3和VK2，1粒205mg钙质，别看钙含量不算很高的样子，但因有VD3和VK的帮助，高效钙吸收也能满足日常需求，不用担心吸收不好影响健康。而且还采用微米级小分子液体钙，胶囊设计好吞💊
更有小蓝帽认证，连孕妈妈也能安心食用。👶
无论你是补钙老手还是新手，选择它，补钙之路更轻松、更篙效！🚀
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