公园20分钟效应,学会给心灵“放个假”
大旗在户外看萌宠
2024-05-26 12:11:03
❤快节奏的生活,有时压的我们喘不过气。朋友们!让我们从现在开始,无论工作多忙,身体多累,也不要忘记给心灵放个假、洗洗澡~
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❤每周给自己一点时间,走进户外、走进公园,或坐或躺或漫步,闭上眼晴用心去感受一下大自然的宁静;学着让自己慢下来,给心灵一个短暂的“放假”时间。
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💞我是大旗,让我们一起走进户外,给心灵放个假吧!
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张无忌
求地点,这个时候公园一定凉快
伊卡辛波
很不错耶
文艺复兴
还有短袖,谁家的?