我们绝大多数的烦恼，都来自于我们的骄傲和恐惧，唯有谦逊和爱可以解决。 我们总是和别人去争辩对与错，到后来变成为了证明自己是对的而战，完全偏离事情的本身。 我们总是担心一些事情自己做不好，因为我们害怕别人嘲笑我们，内心充满恐惧。 我们总是觉得一些事情对自己不公平，因为我们觉得这个世界应该为我服务，我才是最重要的。 我们总是担心孩子的学习成绩不好，因为我们害怕被别人看成不会教育孩子的家长。 这所有的烦恼，都是因为我们内心的骄傲和恐惧导致。 当我们过度骄傲，就会将自己的位置摆的很高，就会认为别人都应该听我的，都应该优先考虑我的感受。 当我们过度骄傲，我们会过高的评估自己的能力，认为自己不应该有失败，并且无法接受别人的批评与反驳。 当我们过度骄傲，内心的恐惧就会被持续放大，因为害怕自己出错，因为害怕别人批评和反驳。而我们却不知道，这样只会让我们做事畏首畏尾，更加影响自己的发挥。 如何解决这些问题？用谦逊和爱去解决。 当我们变得谦逊，我们就会放低自己的姿态，更容易让内心平和。 当我们变得谦逊，我们就不再担心别人的批评与反驳，因为我们知道，这些都是让我们变得更好的素材。 当我们变得谦逊，我们就会感觉到生活中的各种善意，从而让我们心中有爱。 当我们不再担心别人说我们不会教育孩子后，我们在和孩子相处时就会少很多焦虑，也能够用心去和孩子交流，孩子们也就不会有太大的问题。 当我们变得谦逊，爱就会自然而然的散发到身体周边，让身边的人和事都变得柔软，这样，我们就进入到了一个良性循环之中。 骄傲会让一个人的自尊变低，因为很容易被外界触及，然后受到伤害。 谦逊会让一个人的自尊变高，因为很难被外界触及，总是安全感十足。 所谓的谦逊，并不是接人待物方面的谦逊，而是一种认知，让我们慢慢体会那种内心无比强大的感觉，无论别人怎样评论我，我都能够不为所动，并且坚信，我始终都是那个我，不会因为别人的任何评价而改变。
