一周减脂刮油汤|好喝又掉秤|十分钟搞定
十六育儿说
2024-04-03 02:00:57
✨国庆节假期，大家都吃吃喝喝，难免肚子鼓胀~
🌈今天给大家分享6款巨好喝的减脂汤，低卡饱腹，减脂刮油～
1⃣番茄鸡蛋汤
【番茄、鸡蛋、白玉菇】
2⃣西兰花豆腐汤
【西兰花、鸡蛋、豆腐、虾仁】
3⃣牛肉萝卜汤
【牛肉、白萝卜、鸡蛋】
4⃣冬瓜花甲汤
【冬瓜、花甲】
5⃣玉米鸡蛋汤
【玉米、鸡蛋、生菜】
6⃣裙带菜虾仁汤
【裙带菜、鲜虾】
👏🏻具体做法翻看图片噢～
👉🏻喜欢的姐妹赶紧做起来吧～
⭐️1岁以上的小宝宝也能搭配辅食喝噢，或者搭配面条，我女鹅超爱的～
❗️另外，适当地增加运动量，也能帮助身体排you。比如，晨跑、瑜伽、游泳等运动都有助于加速新chen代xie，让身体更加清爽。
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