一岁以上宝宝一周食谱|营养健康✅建议收藏
十六育儿说
2024-04-02 00:05:49
🥐还在发愁不知道怎么给宝宝搭配食谱，一日三餐不知道吃什么，可以看看这份一岁以上食谱.
🌈今天给大家整理了孩子秋季的早餐、午餐、晚餐一周食谱🧾，营养搭配不重样哦～
⚠️一岁后的吃饭及习惯养成其实更重要
✅一岁后逐渐以饭为主，奶为辅
✅各种营养元素都需要从正餐中摄取
✅逐渐可以自主进食，吃饭习惯养成对未来孩子几年成长至关重要
‼️一岁以后宝宝吃饭不要吃的过于精细，宝宝日常辅食要注重蔬菜🥬和肉类🥩的搭配哦。
▫️食材量根据宝宝的实际饭量增减～
▫️合理判断宝宝的咀嚼能力，以便处理食材的大小、软硬。
🌟祝小宝宝们都成为小饭霸！
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