辅酶Q10有什么健康作用？
冠中记笔记
2023-12-27 12:13:21
[一R]辅酶 Q10具有广泛的生物学作用，包括抗氧化、平衡血压、改善胰岛素抵抗、抗炎、保护心脏及提高运动能力等。
[二R]辅酶 Q10在动物内脏（心脏、肝脏、肾脏）、牛肉、豆油、沙丁鱼和花生等食物中的含量相对较高。
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