你现在的生活可能不是你想要的，但绝对是你自己选择的。

很多人都有这样一个认知，那就是自己现在的生活之所以过得这么苦逼，都是被逼的。不是被父母逼的，就是被领导逼的，不是被环境逼的，就是被社会逼的。这个认知在他们脑子里如此深入，以至于他们丝毫不觉得有任何问题，还理直气壮地抱怨和指责别人，环境和社会。

但这个认知却是非常错误的。你现在的生活可能不是你想要的，但绝对是你自找的。有人说，扯淡，要是我，绝不会选择现在这样的苦逼生活。

好吧，那我们做一个思想试验，如果此刻我们两个人面对面坐着，我让你站前来，再让你坐下。你会不会照我说的做？如果你照我说的做了，那我问你，是谁让你站起来，又坐下的？你会说，不是你吗？但真的是我吗？如果我让你从窗户上跳下去，你也会跳吗？

所以，如果说是因为我下命令你才服从的，那也是因为你在那一刻把支配自己行动的权力交给了我。在生活中你又怎样的状态呢？面对外界的压力，命运的不公，你是不是也把支配自己生活的权力拱手让给别人了呢？

你是不是经常这么想：领导不器重我，让我觉得很失望。爱人不跟我沟通，让我觉得很伤心。孩子总是不听话，让我觉得很生气。同事总是拉着个脸对我，让我觉得很烦躁。这其实就是把自己生活的权力拱手让给了别人。

那怎么办呢？你要转换想法，怎么转换呢？通过转换句式。什么意思？你换成这样的句式：领导不器重我，我选择觉得失望。爱人不跟我沟通，我选择觉得伤心。孩子总是不听话，我选择觉得生气。同事总是拉着个脸对我，我选择觉得烦躁。

当我们遇到问题时，使用“我选择觉得”句式时，我们是自己的主人，我是有选择的权力的。而当我们使用“你让我觉得”句式时，我们就陷入了受害者心智模式。使用“我选择觉得”句式时，你是有力量的，而使用“你让我觉得”句式时，你是无力的。

使用“我选择觉得”句式时，你是跟外界一致的，而使用“你让我觉得”句式时，你是跟外界对抗的。使用“我选择觉得”句式时，你是主动的，而使用“你让我觉得”句式时，你是被动的。使用“我选择觉得”句式时，对应的是我感受、我需要，而使用“你让我觉得”句式时，对应的是抱怨，是觉得一切都是你的错。

我们无法选择投胎于什么样的环境，但无论在什么环境中，永远记住，我们都拥有选择的权力。你现在的生活可能不是你想要的，但绝对是你自己选择的。