人生应该怎样度过？

再给出答案之前，先讲一个故事吧。

有个人在森林中被饥饿的老虎追赶，当老虎几乎扑到他身上时，这个人看到路边有一口井，他跳了进去。结果他发现这口井是干枯的，而在井底，有一条大黑蛇盘在那儿。

他本能地伸手抠住井壁，抓到一棵树的根，树根让他没掉下去。当他回过神来往下一看，那条黑蛇正吐着芯子，发出嘶嘶声，试图攻击他的脚。而上面的老虎正俯身在井口，试着用爪子扒拉他。

这时，他又看到一白一黑两只老鼠，从一个小洞里钻出来，啃咬着他里抓着的树根。老虎的尾巴摩擦着一颗小树，使得小树摇摇晃晃，而在这颗小树的树枝上，悬挂着一个蜜蜂窝，摇摇欲坠。

故事讲到这儿，你觉得接下来会发生什么？很多人都觉得那个蜜蜂窝会掉下来，然后蛰到那个人的手，他手一松，就掉入井底，成为大黑蛇的美餐。

而故事接下来是这样的：在小树的摇晃中，这个蜜蜂窝开始流出蜂蜜，刚到滴到这个人的嘴边，他深出舌头舔了一下蜂蜜，真甜啊，他自言自语并微笑了起来。

故事讲到这里，你有什么样的感悟？

其实，我们的人生就是这样的，饥饿的老虎象征着“死亡”，黑蛇则象征着“生不如死”的某种状态，比如职场高压。两只老鼠则象征着不断流逝的白天黑夜，啃食着我们对生命那薄弱的掌控感。

这就是人生最真实的模样，总会有苦难环绕在身边，但就算在这样的困境里，也总会有些蜂蜜从什么地方滴下来，如果我们只是忙于焦虑前后左右的压力和危险，就会错失生命中的这些甜蜜。

每个人生活中都可能都会经历一些至暗时刻，让你觉得窒息、绝望和痛苦，但请记住不管你正处在多深的垃圾堆里，你都可以把自己刨出来，去感受世界的美好。怎么刨？利用正念去觉知自己的身心感受，去充分拥有它。世界不缺少美，缺少的是发现美的正念。只要拥有一颗能安住当下的觉知之心，无论世界怎么变化，我们呢都可以为自己创造出更多的蜂蜜时刻。

所以，人生应该怎么度过？不要总觉得必须抵达了什么目的地才会幸福，我们完全可以带着幸福感上路。不要等风雨过后再去舞蹈，而是学会在风雨中舞蹈。要知道，你的生命本身已经很美了。