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“哎，老霍啊，你脸色怎么这么差，不会有啥毛病吧，听说脸是寿命的‘显示器’，脸上要是有啥异常，八成是身体在报警呢！”

棋牌室里，王大妈一边摸着麻将牌，一边盯着霍奶奶的脸打量，霍奶奶一听，心里咯噔一下，忙抬手摸了摸自己的脸：

“脸怎么了，我看着不就挺好嘛，顶多最近有点黄，估计是熬夜看电视累的。”

王大妈摇摇头，说：“别自我安慰了，我听人说，脸色发黄可能跟肝脏有关呢，还有啊，什么脸上长斑、皮肤发黑，那可都得去医院查查，别等毛病拖成大病！”

霍奶奶听得有些紧张，这两天脸上的确有些莫名其妙的小斑点，她越想越不对劲，第二天一早就拉着女儿陪她去了医院。

到了医院，霍奶奶挂了个内科号，坐到医生面前，先是一顿自我检讨：“医生，我最近脸色发黄，还有点黑斑，是不是身体哪里出问题了，昨天听人说脸是寿命的‘显示器’，那我是不是亮灯了？”

医生听完，笑着点了点头：“霍奶奶，您这朋友说得有几分道理，咱们的脸确实能反映身体健康状况。”

“脸上的异常，可能是某些疾病的早期信号，您别急，我一条一条跟您讲，您看看有没有中招。”

医生清了清嗓子，开始说道：“第一个异常啊，就是脸色发黄，很多人以为黄脸只是气色不好，休息一下就能恢复。”

“不过说实在的，要是一个人长期脸色蜡黄蜡黄的，整个人还没什么力气，吃东西也不香，对啥都没胃口，那十有八九是肝脏在给身体拉警报了，得引起重视才行。”

霍奶奶心里一紧：“肝脏，我最近是没啥胃口，总觉得吃什么都腻，是不是跟这个有关？”

医生点了点头：“是有可能的，脸色发黄，很可能是黄疸的表现，黄疸分为肝源性和溶血性，肝源性黄疸常见于肝炎、脂肪肝甚至肝癌早期。”

“肝脏主要任务就是分解和代谢胆红素，一旦肝出事了，胆红素就会把皮肤和眼白就会像被染了色一样发黄，这就是肝给咱发出的信号。”

霍奶奶听得心头一紧：“那可得赶紧查查，我还以为是脸洗不干净，没想到是肝脏问题！”

医生接着说：“第二个异常，是脸上突然出现明显的黑斑或者肤色暗沉，这种情况，可能和肾脏功能下降或者内分泌失调有关。”

霍奶奶摸了摸脸：“这个我有，前两天发现额头上多了几个黑点，还以为是晒的呢。”

医生点点头：“如果是突然出现的黑斑，尤其是分布在面颊或者额头的对称性黑斑，要小心。”

霍奶奶听得一脸惊讶：“那这黑斑也不能掉以轻心啊，以前总觉得是岁数大了长点斑，没想到还能跟肾有关系。”

医生接着讲：“第三个异常，是脸部浮肿或者眼袋异常突出，这种情况，可能跟心脏或肾脏问题有关。”

霍奶奶惊讶地问：“脸肿也有事，我最近倒是觉得早上起来眼袋特别重，但以为是昨晚水喝多了。”

医生笑着摇摇头：“偶尔的水肿确实可能是喝水太多，但如果经常出现脸部浮肿，特别是伴随下肢浮肿，那要警惕肾病综合征或者心功能不全。”

霍奶奶听得频频点头：“看来脸上浮肿这事儿，还真得留意，不然小问题拖成大麻烦。”

医生总结道：“霍奶奶，咱们的脸是身体健康的‘显示器’，这些异常信号一定不能忽视，尤其是像您这样的年纪，身体代谢功能减退，早期发现问题特别重要。”

医生笑着说：“想要保养也很简单，平常饮食上要均衡，多吃绿叶菜和水果，少吃油腻和高糖的东西。”

“其次，保持规律作息，别熬夜，最后，定期体检，尤其是肝肾功能和血糖、血脂的检查，可以帮助早发现问题。”

霍奶奶点点头：“那看来这脸上这面‘镜子’，真是得好好看看，不能马虎！”

从医院回来后，霍奶奶把医生的话挂在了心里，她不仅调整了作息，还买了不少绿叶菜和水果，每天做一份清爽的蔬菜沙拉。棋友们再见到她时，都发现她的气色明显好了不少。

每次有人夸她气色好，她都会笑着说：“医生教我的，脸是寿命的显示器，咱可得会看，早点发现问题，早点把它解决掉！”果然，这脸上的“小红灯”，还是值得多注意！

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[1]孙亮.中国人类健康长寿相关因素的研究进展,中国基础科学,2021-10-15.