在家也能制作减脂餐。
特别是冬天，穿衣服多，温度低，大家都容易放松，吃高能量的食物，不知不觉中长肉。
吃多了高脂肪高热量的食物，可以试试吃一段时间减脂菜。
不然夏天一到，穿不上美美的衣服了。
大家好！
我是我家厨艺大当家。
自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。
50道减脂菜，低卡饱腹的同时让你轻松降体重，不用苦哈哈节食！
在家也能制作减脂餐。
特别是冬天，穿衣服多，温度低，大家都容易放松，吃高能量的食物，不知不觉中长肉。
吃多了高脂肪高热量的食物，可以试试吃一段时间减脂菜。
不然夏天一到，穿不上美美的衣服了。
大家好！
我是我家厨艺大当家。
自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。
