看到一则新闻采访，“世界在世最长寿老人”玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉在西班牙一家养老院去世，享年117岁168天。此前在接受
人生最重要的就是开心自在。要想自己活得自在，千万别拧巴，在意识到消极意识出现之际，极力调整自己的心态，尽快找寻情绪的出口
曾看过这么一段话：“在这个世界上有两难，一是改变别人，二是改变自己。可人们却偏偏喜欢犯难，不自觉地想要改变别人，或是严苛
杨绛先生在《一百岁感言》里面说：“在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。”深以为然，世事无常，人情变换，苦是生命的常
人生中，我们虽然无法预料事情的发生，但是我们对自己的态度，决定着生活的高度。生活最高境界，就是静下来。当你静下来，一切事
在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都在以自己的方式经历着生活的酸甜苦辣。人生是一场单程票，不管你目前经历了什么，它总会过
人的一生中，最重要的就是情绪稳定。拥有一个稳定的情绪，我们才会万事想得开。很多时候我们之所以感到不快乐，就是情绪的作祟。
在这个快节奏的时代，成年人的世界越来越复杂，欲望也越来越大，当成就匹配不了欲望的时候会无限放大自己的焦虑。焦虑本身就是一
其实，一个真正让人感到抑郁寡欢的原因，就是想得太多。一个人想的东西越多，他的期待就越多，期待越多的时候往往失落也多。失落
《被讨厌的勇气》里面有一句话：“人生最大的谎言就是不活在“此时此刻”纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自
很多事情来来去去，都有它的定义，我们无法把握住的就别较劲。注定不属于自己的，不管你怎么较劲强求，终归还是留不住，没必要为
人生匆匆，如白驹过隙，转瞬即逝，我们总以为人生很长，其实时间一晃就过去了。特别是人生不如意事常八九，我们没法预料突如其来
为什么要读书？这是我见过最好的答案。前阵子在网上看到一则这样的热搜话题，在四川布拖县，一个男孩在帮旁边的大人写着东西，他
人生的意义是什么？亚里士多德说：“人生最终的价值，在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。”深以为然。我们来这个世界一趟，
每个人来到这个世界上，是为了体验人生的意义的，别总浪费时间活在抑郁寡欢中。人生不过短短几十年载，能开心过一天是一天。世间
人最怕的就是，负面情绪，不稳定的情绪会毁掉你的人生。情绪价值，对于我们任何人来说都是至关重要的。作者果冻曾在书里写：“与
这两天被刷屏的一句话，“从此世界在我面前，指向我想去的任何地方，我完全而绝对的主持着我。”特别令人深以为然。世界是自己的
会不会有时候觉得来人间一趟，却发现这不是我看到的那个样子。小时候都如此满怀期待着长大，然后如今才觉得当时是如此的愚昧无知
人的一生最重要的是，凡事都看开点，莫要纠结，莫要强求。相信很多人都听过这句话，“事压不垮人，但情绪会。”情绪不好久而久之
人活一世，没有谁的人生一马平川跌岩起伏才是常态。也许很多人都明白，人生就是这样，可很少能够做到面对任何事情都可以情绪稳定
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