人生不由自的事情有太多了，每一件不顺心的事情都要耿耿于怀，我们的一生就会浪费太多在情绪上。

活一辈子，不过几十年光阴，时间转眼即逝，能看世界感受生活的时间并不长，不要总活在情绪里。

一直被情绪消耗，一会慢慢让情绪吞噬你。人一辈子最害怕的就是情绪，情绪不稳定很多事情都会乱了套。

人之所以活得累，就是想得太多了，把简单的事往复杂处想，往坏处想。

不切实际地假设最坏的情况，一味放大后果，只会不断加重内心负担，让你情绪崩溃。

在这世上，困惑本无源，不究自轻松。遇事不妨轻松点，停止无限放大，多往好处想，你才能获得精神上的松弛平和。

凡事都看淡点，永远不要耗在情绪里，想不通的时候看看这段话。

如果你赶不上凌晨五点的日出,你不妨看看傍晚六点的夕阳,我的意思是任何时候都不晚。

我们终其一生寻找的,应该是自己喜欢的生活方式和成为想成为的人。

多走点弯路没关系,多花点时间在路上也不要紧,和别人所期待的不一样也可以。只要你是在成为你的路上就够了。

希望你有足够多的勇气去面对风,面对雪,面对锣鼓,铿锵的号角,面对朝阳。希望你自由地活着,永远在看花的路上。

成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感。

学会跟自己相处，与自己和解是一件很重要的事，成长最难的部分大概就在这里了。

自己得学会消化情绪，大家挺忙的，没有那么多感同身受，朋友再亲近也只能偶尔给予安慰，只有自己才能治愈自己。

把所有想哭的冲动都憋回去，把愤怒和抱怨化作前行的动力，再平静地去做自己该做的事。

我现在已经不和别人争吵了，因为我开始意识到，每个人只能站在自己的认知角度上，去思考问题。两伙人想聊某件事，需要共同的一些知识或者经验储备，不然就是鸡同鸭讲。

你不必向别人争辩什么，因为认知不同，所处角度也不同，做好自己即可。很多时候，解释 的人生，注定是一种被动、悲哀的一生。

认知相同无须争辩，认知不同何须争辩。思想不在一个高度，尊重即可。三观不在一个层次，微笑就好。保持一种“大辩不辩”的智慧，就是对人生最好的“解释”。

鲁迅先生说过:人一旦悟透了，就会变得很沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有逢场作戏的兴趣。

其实，我们每个人都是人生路上的苦行僧，修行的境界越高，沉默的次数会越多。因为有些人无话可说，有些话无人可说。

余生，请做个“生性凉薄”的人。推掉那些无意义的饭局，断掉那些虚情假意的关系。远离那些不三不四的人，少说一些不痛不痒的话。你若澄澈，世界就干净;你若简单，世界就难以复杂。

人与人之间，不管是什么关系，没有沟通，就没有延续，没有联系就没有来往了。沉默不语就是疏远的开始。

一个不问一个不说，或者是一个问的尴尬，一个答得敷衍，很多关系，就在沉默中走向了终点。

遇见错的人，会消耗你，遇见对的人，会愈你，成年人最好的自律是及时止损。

人不耗尽所有期待，是不肯说再见的,每一个决定转身的人，都是在风中站了好久。你发现自己的坚持好不值得，于是你终于放过了自己。

永远不要怪别人不帮你，也永远不要怪他人不关心你。活在这个世上，我们都是独立的个体痛苦也好，难受也好，都得自己学会承受。

我们努力，不是为了超越别人，而是为了给往事、给自己一个交代;我们努力，不是为了证明自己有多厉害，只是希望当困难来临的时候，自己有独自面对的勇气和能力。

何况这世间，就没有不劳而获的东西，想要的一切你必须自己努力争取。

努力，也是让生命拥有更多的选择，而不是被动的随波逐流;让生命活的更像自己，而不是别人的样子。