真神奇！才煮了两周，孩子身体变化明显！

[彩虹R]最近在喜马拉雅上听罗大伦博士育儿课，学到了怀山药干煮水，对pi🫁真的超友好！！ [清单R]孩子容易内🔥大，吃饭挑食，爱吃零食，喜欢趴着💤，偶尔可可，稍微多吃点就🐔10，👄有味道，[大便R]干这些大都与👶🏻啤谓有关！ [郁金香R]其实孩子不用吃太多，把啤喂养好，身体自然棒棒哒！怀山药苹果煮水，一周喝3天，简单好做，这个搭配真的是个宝，很不错呦！ ✅年龄不同，用量也不一样～ 5岁以下；4-5片怀山药干，半块苹果，6克莲子，600ml山泉水，煮30分钟！ 5岁以上：8-9片怀山药干，1个苹果，10克莲子，800ml山泉水，煮30分钟！ [彩虹R]🐤10，👄有味～ 怀山药9片，雪梨干5片，山楂干3片一起煮水，一周喝3次！！ [彩虹R]噗[大便R][大便R]干～ 怀山药9片，南杏仁6克，雪梨干5片，煮好这个只喝水 [彩虹R]换季🉑🉑～ 怀山药9片，陈皮3克，5片雪梨干，800ml山泉水，煮25分钟！！ [彩虹R]💤流口水～ 怀山药片、莲子、芡实各10克 ，5岁以下孩子各6克就可以，煮好当白开水喝！！ 书籍《本草纲目》中记载，怀山药味甘性平，不寒也不燥，大人小孩一年四季都可以喝！！怀山药怀山药干怀山药片铁棍山药食疗养生自制神仙饮品健康养生脾胃养脾胃记录吧就现在