《90后断崖式衰老实录》：我叫Leo，今年40岁，定居北京。 以前是一家大厂的产

《90后断崖式衰老实录》：我叫Leo，今年40岁，定居北京。 以前是一家大厂的产品经理，目前在家待业。2011年，当时我27岁，刚来北漂。每一个北漂的人可能都经历过，那段努力想往上爬的日子。 因为刚开始接触互联网相关的事务，有些生疏，而我又是比较好强的人，所以努力地去学习这些知识，经常学到晚上一两点才睡，上午九点又得上班打卡，于是我七点就得起床，睡眠时间非常少。 当时我一个月的工资只有2500块钱，生活非常拮据。但领导跟我说年轻人要以学习为主，还给我举了很多他以前工作时候的例子，说自己多么努力，只看机会，不关注钱。 生活压力，工作压力和领导的PUA交织在一起，给我带来了非常大的负担。我当时在北京租了一个每月不到700元的房子，进门就只有一张床，冬天也没有热水，只能用凉水洗澡。 后来因为要做一个手术，我就做了一些常规的术前检查，检查出了2型糖尿病。后天的影响和先天的遗传，这两类原因我都占了。 其实医生的医嘱还是让我作息规律，饮食上严禁糖的摄入，人工注射胰岛素。这对当时的我来说很难做到，因为要想在北京立足，就需要非常努力，肯定会违背医嘱。 因为医生的态度比较轻描淡写，于是我就还是该吃吃该喝喝，公司没有食堂，我最经常吃的就是泡面加火腿肠。 大概七八年来，我都是这样过的。我的收入每年都成倍地增长，我的家庭也在慢慢地组建，也有了自己的小孩。妻子和我都有工作，但我当时的月收入在税后4万元左右，是家里收入的大头，也在北京买了房，在还房贷。这些对于我都是非常正向的反馈。 但是，糖尿病这个事说大不大，说小不小，如果控制不好的话，会有很严重的后果。2021年的一天，我发现我的脚突然肿得很厉害，已经到了穿不上袜子的程度。我就赶紧去看医生，医生让我去检查肾。我当时很诧异，不知道为什么脚肿和肾有关。 检查之后，我第一次得知我的肾指标已经恶化了。我确诊了肾衰竭，属于糖尿病肾病，而且是不可逆的。 肾指标主要看一个数值血肌酐。它是代谢的废物，需要通过肾脏排出去。如果血液当中的肌酐含量特别高，就证明肾脏排除出这些毒素的能力降低了。对于正常的年轻人，这个数值不会超过100，但我当时已经达到120多了，这就意味着我的肾功能将近50%已经坏掉了。 肾病的很多指标，前期是测不出来的。慢性肾衰竭分为5期，一旦指标变高了，就证明已经步入了三期往后，基本上就相当于宣判，你快要不行了。 医生给我推演了后续的发展。最理想的情况，肾脏在5年内会完全失去机能，需要依靠透析或肾脏移植去缓解症状。但如果生活作息依旧很糟糕，那么很可能在一年内就会进入需要透析的阶段，也就是大家所说的尿毒症。