4种食物堪比天然防晒霜
春天，喝三花茶，淡斑、解郁、降肝火。
组成：玫瑰、茉莉、月季花
是罗大伦老师、陈允斌老师，都推荐过的茶饮。
做法：月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵，沸水冲泡，即可。
功效：舒肝理气，活血通脉，解忧郁，预防黄褐斑，调理肝火引起的睡眠问题。
⚠️ Tips：
✔️避开经期饮用
✔️搭配早睡+少生气，效果翻倍！
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🌱跟菲菲姐养生，不踩坑
4种食物堪比天然防晒霜春天，喝三花茶，淡斑、解郁、降肝火。组成：玫瑰、茉莉、月季
风宏说育儿
2025-03-31 21:47:54
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