相由心生，养面就是养心。
中医有种说法，最高级的变美，就是养面相。
减少唉声叹气，多想想积极的事情，对未来，不预设不好的答案。多想想，已经发生在自己身上的好事，多看看美丽的花朵、漂亮的画、美好的图片、、金色的阳光，把自己美到嘴角上扬。
多让自己内心充满力量、光明、喜悦、平和，面相也会洋溢着温暖、明媚的光彩。
当心里有负面情绪时，比如焦虑、愤怒、郁闷时，面相变得阴沉、黯淡。
每当陷入低潮，内心难受时，我通过，整理、打扫、做饭、散步、找人聊天、睡觉、写字，让自己从负面情绪中解脱出来，重新投入行动。
当重新投入行动，我感觉，自己乘上了一列，穿越负面的情绪与事情的列车。
列车徐徐出发，逐步加快，负面的情绪与事情，就逐渐地被抛在车后，离自己越来越远。
而我，坐着列车，正走向那春光烂漫的未来～
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🌱跟菲菲姐养生，不踩坑！
