女大首半马135安全完赛

运动万粉助力计划 跑了就友 跑友圈 马拉松 跑步 江宁大学城半程马拉松 研究生首场半马体验选择了校门口的江宁大学城半马，虽然好像就是C类赛事，但这毕竟不是我的项目，主要还是体验和长距离拉练。和自己预估的一样，135完赛，在高校组排名第四，正常发挥。 今天还是很不巧遇到生理期，别人觉得凉爽的喷淋在我身上就觉得冷嗖嗖的，16公里左右的地方就很想下去上厕所，那一段有一个明显的掉速，并且一直在思考是减速跑完，还是下去上厕所。19公里的地方纠结了半天还是决定舍弃上厕所的时间，最后能舒舒服服的来个冲刺，最后一公里配速357。 赛前好多朋友预估我能跑130，但我一直是持否认态度的，首先是我很少进行长距离训练，距离适应症的问题15km能跑下来的配速并不能顶完全程，还有路跑和操场也不一样，经常有些大大小小的起伏，加上喝水吃胶，损失一些速度是必然的。 最后感谢和我一起跑的伙伴。你要问我以后还跑不跑半马，反正暂时还是不会考虑的[捂嘴笑R]