坚持用陈皮泡水喝，身体会发生什么变化？中医：或能改善3个问题 陈皮泡水是中医老方子，坚持喝能改善3个问题：消化不良、湿气重和咳嗽痰多。中医说陈皮理气健脾，胃胀、食欲差的人喝了舒服。研究发现，陈皮含挥发油和黄酮类物质，促进胃液分泌，消化力增10%。医生见过患者，50岁大叔饭后胀气，每日喝陈皮水，半月后胃口好了。 湿气重第二，陈皮燥湿化痰，舌苔厚、手脚沉的人受益。数据称，每周喝3-5次陈皮水，体内水分代谢快15%，浮肿少点。咳嗽痰多第三，陈皮疏肺止咳，慢性咽炎或感冒痰黏的人，喝了喉咙清爽。医生接诊过老太太，咳嗽半年，喝陈皮水1月，痰少了三分之一。 但别乱喝。陈皮性温，胃酸多或上火的人喝了嗓子干，加点枸杞中和。每次3-5克泡水，别超10克，不然胃不舒服。有人以为多喝多好，结果腹泻才知过量。中医建议，每天1杯，饭后半小时喝，3个问题慢慢调。坚持有效，但不是万能药，身体变化看体质。
