血虚爱做梦，睡眠浅，对照一下，有没有你呢？ 中医上讲，心藏神，心血亏虚，则心就藏不住神。那么肝藏魂，肝血亏虚，肝魂不藏就容易满脑子胡思乱想，爱做梦，而且这个梦连续不断，第二天醒来之后就觉得身体乏力，跟没睡一样。 有的人呢是睡一会儿醒一会儿，一点动静就会醒来，而且伴有记忆力减退，事情转头就忘，还伴有心烦、头晕眼花，眼睛干涩模糊的情况。这其实就是典型的心肝血虚，阴液不足了。 那么这个时候调理就应该滋阴养血了。由于脾胃不足导致的血虚一般可以参考归脾丸加减；心阴加心血不足者，可以参考天王补心丹加减；如果是津亏或者是肝肾阴亏者，可以参考归芍地黄丸加减。
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