胡静:每天的日程真是太奢侈了九点起床,吃个早餐做瑜伽,两个小时洗澡后吃中饭,小睡一下然后就开始约朋友下午喝东西或者去玩真是人生赢家呀! 这种生活真让人羡慕,谁不想每天都过得这么轻松自在呢? 胡静的生活节奏很慢,早上九点才起床,有充足的时间吃早餐和做瑜伽。 洗完澡再慢慢享用午餐,之后还能小憩一会儿。 她的下午通常是跟朋友一起度过,要么喝茶聊天,要么出去游玩,整个安排非常轻松。 这样的生活方式需要时间和心态的双重支持。 首先得有足够的自由时间来规划自己的每一天,是要保持一种享受当下的态度。 无论是健身、休息还是社交,每件事情都按自己的节奏进行,没有匆忙也没有压力,确实是一种理想的状态。
瑜伽日常。
【1评论】【31点赞】