2个半月减掉44斤
我必须瘦的一亮眼
2025-03-15 15:55:17
初始体重:145斤
现阶体重:108斤
目标体重:95斤
🥣早餐:咖啡+鸡蛋
🥣午餐:米饭+鸡腿+生菜
🥣晚餐:葡萄🍇
💪🏻运动:间歇跳绳4000次
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吃根冰棒
牛 像你学习
对我说,没有用
姐妹鸡腿直接隔水蒸了吃吗
失落之地
蒸鸡腿,姐妹怎么去腥啊