老人长期吃素胆囊长出金蛋状结石吃水煮菜的姐妹过来来看,长期低脂饮食不是自律,是给身体埋定时炸弹啊[喵喵][doge]
正常情况下,胆汁经过一夜的贮存,已使胆囊胀满,早晨起床时已是人们一昼夜中胆囊最大、胆汁最浓的时刻,此时最应吃饱而且吃好(吃富含脂肪和蛋白质的食物),不仅为一天的工作补充精力,也使胆囊松弛一下。
如果此时胆囊仍得不到刺激排出胆汁,胆囊壁就得继续吸收已被浓缩的胆汁中的水分和盐分。
浓缩后胆汁中的胆红素浓度增加,它本身刺激胆囊壁发生非细菌性炎症;胆汁胆盐的被吸收和相对减少,造成过多胆固醇的析出,形成胆结石,结石刺激和阻塞胆囊管均可引起胆囊炎。
但是我们注意前提是吃饱吃好,一定要有富含脂肪和蛋白质的食物,所以问题的关键在这里,而不是吃不吃早餐,也不是吃素。
不管你是一天两顿还是三顿,不管你是素食主义还是杂食动物,只要你不是低脂饮食,肝脏分泌的胆汁就有用武之地,就不会在胆囊里淤积而形成结石。[心][爱你]芙蓉营养小课堂减肥[超话]全民营养提升计划暴食症[超话]养姨妈[超话]