身体阴虚的五种典型表现,看你有几种! 一、海绵体容易敏感、不持久   身体阴虚

身心合一天人合一 2025-03-14 12:43:33

身体阴虚的五种典型表现,看你有几种! 一、海绵体容易敏感、不持久   身体阴虚会容易导致阴虚火旺,当肾阴不足的时候,虚火就会内生,扰动身体的精室,使精室不宁,导致精关不固,出现敏感、早谢的情况。     二、身体感觉干燥、缺水 阴虚会把身体里的水分和湿气都搞乱了阵脚。容易出现嘴唇干、眼睛干、喉咙干、皮肤干、头发干枯,而且喝再多水也不解渴,甚至还想喝凉水、冷饮,其实就是身体里的津液不足,阴虚导致的。   三、情绪急躁易怒 手脚心热,五心烦热,脾气暴躁,日常生活中,经常沉不住气,点小事就发脾气,这也是肾阳不足,心气大衰的典型表现。   四、排便困难 体内阳气太少,肠道就像在寒冷的冬天失去了暖气的房间,变得“懒洋洋”的,蠕动减缓,粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,变得干结,自然就难以排出,便秘也就找上门来了。   五、失眠多梦 阴气过重,晚上睡觉就不踏实,难入睡或者是睡着后容易醒,还老做梦,起夜次数多睡眠也不好,而且经常做梦惊醒。 中医健康科普健康养生 注:内容仅做科普分享,如有不适请及时线下就医。

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