身体阴虚的五种典型表现，看你有几种！ 一、海绵体容易敏感、不持久   身体阴虚

身体阴虚的五种典型表现，看你有几种！ 一、海绵体容易敏感、不持久   身体阴虚会容易导致阴虚火旺，当肾阴不足的时候，虚火就会内生，扰动身体的精室，使精室不宁，导致精关不固，出现敏感、早谢的情况。     二、身体感觉干燥、缺水 阴虚会把身体里的水分和湿气都搞乱了阵脚。容易出现嘴唇干、眼睛干、喉咙干、皮肤干、头发干枯，而且喝再多水也不解渴，甚至还想喝凉水、冷饮，其实就是身体里的津液不足，阴虚导致的。   三、情绪急躁易怒 手脚心热，五心烦热，脾气暴躁，日常生活中，经常沉不住气，点小事就发脾气，这也是肾阳不足，心气大衰的典型表现。   四、排便困难 体内阳气太少，肠道就像在寒冷的冬天失去了暖气的房间，变得“懒洋洋”的，蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，变得干结，自然就难以排出，便秘也就找上门来了。   五、失眠多梦 阴气过重，晚上睡觉就不踏实，难入睡或者是睡着后容易醒，还老做梦，起夜次数多睡眠也不好，而且经常做梦惊醒。 中医健康科普健康养生 注：内容仅做科普分享，如有不适请及时线下就医。