2025年是乙巳蛇年，九紫离火运的第二年，叫做“大风火”年。 开春后，有些人经常会感觉：① 容易嘴唇干、眼睛干、喉咙干、皮肤干、头发干枯 ②喝再多水也不解渴，甚至还想喝凉水、冷饮 ③心烦意乱，脾气暴躁，一点就炸，控制不住发脾气 ④晚上翻来覆去睡不着，容易醒，梦多甚至还盗汗 。 这些都是因为干燥导致身体阴液虚损，身体缺少津液，需要补阴。《黄帝内经》说：“阳虚则外寒，阴虚则内热”，当一个人阴液不足，不能制阳，身体缺少濡润，则会出现虚热的表现。 西洋参，被人们称为“清凉参”、“无火参”，味甘、微苦，凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的作用；适用于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰皿、内热消渴、口燥咽干等不适。 ①西洋参+黄芪+麦冬： 润肺止咳，益气养阴，适合力气不足、虚汗涟涟的人群。 ②西洋参+红枣+桑葚：补气血、滋阴养颜，适合气不足唇色淡，脸色差、压力大的人群。 ③西洋参+麦冬+石斛 ：滋阴清热、生津养胃，适合阴虚火旺、口干舌燥、口腔溃疡的人。 ④西洋参+百合 ：适合精神疲惫、失眠多梦，需要安神的人。 ⑤西洋参+枸杞+陈皮：益胃健脾、补气养阴，适合心烦意乱、脾胃不佳的人群。 ⑥西洋参+枸杞+桂圆：滋补肝肾、补气养血，适合精神不振、经常熬夜的人。 注意事项： 1、虚寒体质、脾胃寒湿、腹泻的人不适合； 2、儿童、过敏的人、经期女性不适宜；
