“糖尿病是不是没救了？”这是我在门诊最常听到的一句话，糖尿病问题也是让...
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deepseek回答边吃饭边喝水会影响血糖吗？
吨吨爱吃胡萝卜
2025-03-05 16:16:13
边吃饭边喝水会影响血糖吗？
1. 正常情况
边吃饭边喝水不会直接升高血糖，因为水无热量和糖分。适量喝水有助于食物吞咽和消化，通常对血糖无显著影响。
2. 潜在影响
消化速度：大量喝水可能稀释胃酸，加快食物消化吸收，导致葡萄糖快速入血，引起血糖升高。
进食量：喝水过多可能增加饱腹感，减少食物摄入，降低血糖升幅；但若食物总量不减，热量增加仍会推高血糖。
3. 特殊人群
糖尿病患者：血糖调节能力差，大量喝水可能加剧血糖波动。
胃肠功能弱者：大量喝水加重消化负担，可能间接导致血糖不稳定。
总结
适量喝水对血糖影响较小，但大量喝水可能通过消化和进食量间接影响血糖。特殊人群需注意饮水方式，避免血糖波动。
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