2个半月减掉44斤

我必须瘦的一亮眼 2025-02-26 17:05:08

初始体重：145斤现阶体重：110斤现体脂率：26% 目标体重：95斤 🥣早餐：芝麻糊+草莓 🥣午餐：米饭+鸡腿+西兰花 🥣晚餐：蔬菜汤 🏄‍♀️运动：晶晶全身训练

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我必须瘦的一亮眼

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