🔥8款“低GI酸奶碗”搭配！建议收藏～

姐妹们！曲线不稳时加餐真的太难了😭 每天都在纠结吃什么才能低升糖又饱腹 直到我发现了酸奶碗吃法！简直是我的救星✨ · 💙为什么选这款卡士酸断糖日记? ✅0蔗糖0代糖：断糖更彻底，慢升糖对我们友好 ✅低GI认证：专业报告背书！吃了曲线不容易上升，饱腹感强。 ✅配料表干净：只有生牛乳和乳酸菌,没有乱七八糟的添加，喝起来对肠道友好,喝得放心 ✅营养💯：每100g含4.2g原生乳蛋白+130mg原生乳钙,喝一瓶就能补充不少营养 ✅口感绝绝子：奶香浓郁，丝滑到停不下来, 空口喝也很不错！不会酸涩也不会腻 · 💙为什么曲线不稳时要选酸奶? 好的酸奶不仅低GI还能补充优质蛋白和钙 不会让曲线坐过山车🎢
当然记得要选无糖酸奶哦! · 💙我的酸奶碗搭配公式： 1️⃣ 基底：卡士断糖日记酸奶（0糖｜低GI 奶香醇厚） 2️⃣ 水果：蓝莓、草莓等（低糖又有花青素） 3️⃣ 坚果：杏仁、核桃等（优质脂肪｜增加饱腹感） 4️⃣ 谷物：奇亚籽、燕麦片等（高纤维｜帮助消化) · 姐妹们，快去试试这款卡士断糖日记吧！ ·