黄芪枸杞煮水日常代茶，还有一种更直接的方法是炖鸡汤，
土鸡加1-2片北芪大片炖汤，加一把中宁红枸杞（看好，是一把，这个用量怎么讲我以前说过），炖好汤后撇去油脂引用，
不但补气还养脾阳，适合那种一受寒就胃疼的。
我是这个食养方的亲历者，我用乌鸡这么做的，有效。
此外这个乌鸡汤你们留着冲膏方用，血肉有情之物的加入让补血类的膏方效果更好，必须是无油的热汤冲。
黄芪枸杞煮水日常代茶，还有一种更直接的方法是炖鸡汤，土鸡加1-2片北芪大片炖汤，
碧灵说健康
2025-02-24 16:22:19
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