2个半月减掉44斤

我必须瘦的一亮眼 2025-02-20 15:51:32

初始体重：145斤现阶体重：110斤现体脂率：26.9% 目标体重：95斤 🥣早餐：鸡蛋+咖啡 🥣午餐：馒头+鸡腿+生菜 🥣晚餐：蛋白棒 🏄‍♀️运动：🈚️

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评论列表

ellington

ellington

2

2025-02-20 18:20

只控制饮食不运动也能吗

谜语堂

谜语堂

1

2025-02-20 18:30

我现在一百九十多十月前能瘦多少啊十月份就要结婚了

稻香

1

2025-02-20 18:16

姐妹我现在150 一个月我有机会瘦到120吗

我必须瘦的一亮眼

感谢大家的关注

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