中醫说：立春后‼脾虚之人千万不要再吃羊肉

椰椰养生8年了，今年立春也有半个月了，还有姐妹问我能不能吃羊肉，肯定不行呀！春季走🔥 ，脾胃不好的人立春后就不要吃羊肉了！不然便秘+口C就是你了！立春后可以选择性平或温和有利于梳月干理气、健脾食物，例如红豆、菠菜、藕粉、红薯、银耳、豆芽等等，这些也是春季常见的食材，符合时令养生原则～ - 🔺 中医说:立春后7不碰 🌿 1.不吃羊肉 🌿 2.不碰寒凉食物 🌿 3.少吃酸 🌿 4.不吃香椿、韭菜 🌿 5.不吃发物 🌿 6.不吃辛辣食物 🌿 7.不赖床立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。立春后咱们自然要顺应天时，展现出积极的生活态度，不能赖床，要早起一些，呼吸一下新鲜空气，想想今年应该怎么干。 - 🔺中医:立春后6多吃 🌿1.竹笋 🌿 2.多吃豆芽 🌿 3.多吃上海青 🌿 4.多吃菠菜 🌿 5.多吃银耳 - 更多养生养脾胃、补气血、护肝等养生干货，追随椰椰不迷路～