现代人最该学的养生是入静，就是从快节奏的生活中超脱出来，形神俱养。
现在人缺乏静的心态，脑子里总是乱糟糟的，等于天天大火烧血，所以总觉得血不够用，问怎么补血；
其实最好的补血就是把你的火调小，省着用，多休息，肝蕴育出来的血慢慢也能跟上了。
我今年做的最重要的一件事就是学习香道，燃香修心，争取把节奏拉下来。
今天有活动，推荐大家尝试乌朴香。
肝郁脾虚 经常打嗝嗳气 食养可以这样搭配
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现代人最该学的养生是入静，就是从快节奏的生活中超脱出来，形神俱养。现在人缺乏静的
碧灵说健康
2025-02-17 20:18:30
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