男人有烟，有酒，有肉，女人不抽烟不喝酒，爱吃肉的女人也不多，于是，上苍制造出了让女人疯狂迷恋的东西，它叫做糖。
女人爱上了糖，而且一发不可收拾，为糖痴狂，与糖如胶似漆，形影不离。女人无法想象没有糖的日子。
当女人成为糖的奴隶之后，糖开始慢慢蚕食女人的健康。女人如云的秀发、如花似玉的面庞、婀娜多姿的腰身都被糖践踏在脚下……
从中医角度来说，糖到底对我们的身体有什么伤害？
糖首先伤你的脾，是脾衰的罪魁，可以加速你胰腺的衰老，导致糖尿病
糖在五味中属甘，甘入脾，甘本来是补脾的，但吃多了就伤脾。一定要注意，中医所说的甘，不是糖，而是自然的甘甜，比如小米粥的甘甜，山药的甘甜，白米饭的甘甜，大馒头的甘甜。这些甘甜可以补脾。但绝对不是巧克力的甜腻，不是奶茶的香甜，也不是奶油蛋糕的甜蜜。
现在的人无时无刻不在吃糖，糖作为添加剂任何食品都有它的影子。身体里的糖多了，就会化成湿气，湿气反过来又会伤脾，脾不好了，吃进去的糖又运化不掉又会化成湿气，如此循环反复，脾胃最终被毁坏。脾胃一旦运化不好就会发胖，一发胖各种慢性病接踵而至，高血压高血脂高尿酸高血糖等等。
糖毁掉的不仅仅是脾胃，还有作为脾胃系统重要一员的胰腺。当你吃巧克力喝奶茶时，这些糖会迅速进入我们的血液，变成血糖。要使这些血糖充分利用，我们的胰脏就要不断分泌胰岛素。胰岛素不是随时就有的，需要一个准备过程，也不是总是充足的。你每吃一次糖，胰脏就要超负荷地工作一次，慢慢的你的胰脏越来越弱，最后胰岛素都没了，于是糖尿病就来了，你必须要终身打胰岛素。
而我们吃普通的白米饭与大馒头，这些食物所含的淀粉变成糖进入血液需要四个小时左右，这四个小时我们的胰脏有充分的准备，不会对胰脏造成伤害。
