一天只吃汤圆，竟然涨了一斤多？为啥？
汤圆并非没有糖没有油，除非是你自己用纯糯米做的，而且馅料也没有糖和油。如果是买的汤圆，仔细看看配料表吧，糖和脂肪一点都不少，而且很多还是反式脂肪。
太多碳水和糖，或者盐的摄入，都会导致身体储水，一天加起来二三十个汤圆，哪怕热量没有太超标，几乎全是碳水啊，锁水给力。
再有汤圆没啥膳食纤维，除了黑芝麻馅料的汤圆里头有些吧。这一天只吃汤圆不吃其他食物，会导致第二天排便困难，食物残渣都在肠道里，也是体重增加的因素啊。
正常情况，一天三顿吃汤圆也不至于吧，我猜是冰箱没地方搁了，得抓紧吃[允悲][喵喵] 芙蓉营养小课堂 减肥[超话]
![汤圆真的是多煮一个都吃不了[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/4462798553405480933.jpg?id=0)
![炸汤圆我这个煎汤圆各位觉得如何？[滑稽笑]](http://image.uczzd.cn/11422061706451645177.jpg?id=0)
![【柿柿如意】剩饺子和剩汤圆，你选一个。元宵节晚上的汤圆和第二天早晨的汤圆[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/14784053635019842584.jpg?id=0)
