✅马蹄甘蔗水 【功效】清肺热止咳，缓解咽喉肿痛 【食材】马蹄8颗、甘蔗2节

大福叶叶摄影 2025-02-06 21:03:11

✅ 马蹄甘蔗水 【功效】清肺热止咳，缓解咽喉肿痛 【食材】马蹄8颗、甘蔗2节 【做法】 1⃣ 甘蔗去皮切拇指长，马蹄刷净削皮 2⃣ 所有材料放锅里，加5碗清水 3⃣ 大火煮开转小火炖40分钟，甘蔗捞起嚼汁 4⃣ 喝完汤记得吃掉软糯的马蹄

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