俗话说“春养肝，无烦恼”，记得要常吃这菜，清热解毒，代谢好，掉秤快 ✅清爽豆芽汤 【适合】吃油腻了清清肠 【准备】绿豆芽200g、蒜2瓣、小葱1根 【做法】 1⃣蒜拍碎切末，葱白葱绿分开切 2⃣少许香油润锅，煸香蒜末和葱白 3⃣豆芽炒至半透明，倒两碗热水 4⃣水沸后撒盐和现磨白胡椒，关火点葱花 ✅豆芽炒牛肉 【适合】想吃肉又怕胖 【准备】牛肉片150g、绿豆芽1盘、蒜3瓣 【做法】 1⃣牛肉加1勺生抽、半勺淀粉抓匀腌10分钟 2⃣蒜片炒香，下牛肉炒到变色 3⃣倒豆芽翻炒1分钟，加盐调味 4⃣出锅前撒把葱花更香 ✅荷包蛋豆芽汤 【适合】懒人快手餐 【准备】鸡蛋1个、豆芽1把、小葱2根【做法】 1⃣煎个荷包蛋，盛出备用 2⃣用煎蛋的锅炒香葱花，放豆芽炒软3⃣倒热水煮开，放荷包蛋煮2分钟 4⃣加半勺生抽、少许盐，热乎乎喝 你学会了吗？记得点赞收藏哦！
