脾肾阳虚，补阳难发力，不如尝试先通阳，清一身寒湿，升阳强肾 脾肾阳虚是脾胃病
【1评论】【2点赞】
熬夜加班族的回血汤，喝出办公室里的好腰板！
牛叔叔还在煲
2025-02-06 15:18:10
连轴转的你
鼠标手发僵～腰椎咔咔响～熬夜脸蜡黄
保温杯里泡枸杞，已经救不了过劳肌体？
👉岭南老中医私藏的「元气充电汤」来了！
五指毛桃携黄精、熟地炖汤
杜仲、黑豆打配合战
专克当代打工人的【耗干体质】
🍳食材
猪骨、黄精、熟地、杜仲、黑豆、蜜枣、五指毛桃
🍧做法
1、猪骨焯水，黑豆小火炒一下备用
2、所有食材洗净放入炖盅，加水炖2小时
3、出锅前加盐调味即可。
✅久坐腰肌酸胀→杜仲黑豆强筋入肾
✅熬夜气血两亏→黄精熟地双补精血
✅虚不受补上火→五指毛桃健脾润燥
每天一碗汤的时间
把透支的元气慢慢养回来💪
药食同源食材在炖盅里咕嘟出琥珀色精华
喝出红润透亮素颜肌➕办公室挺直的腰杆
✍️（连老板都问你要养生秘方）
🌟「加班可以重来，身体不能重启」🌟
30+职场人的续命哲学，藏在每天这碗会呼吸的草本浓汤里！
0
阅读：15
