五脏有湿，身体发出哪些求救“信号”1、湿气在肾：办事无力，不尽兴，时间短，手
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四神汤顶配版！湿气重喝出轻盈小蛮腰💃
牛叔叔还在煲
2025-02-17 20:12:08
脾虚终结者｜四神汤顶配版！湿气重喝出轻盈小蛮腰💃
🍲喝凉水都胖？肚子像充气？
香港中医爷爷私传的「祛湿四神汤」，专克脾虚湿胖！连喝一周裤腰松一圈～
✨食材暗藏千年古方：
▫️茯苓+芡实：祛湿界哼哈二将！一个排水一个锁阳，湿胖星人救世主
▫️淮山+莲子：脾胃修复CP！黏液蛋白给肠道敷“玻尿酸”，吃外卖的烂胃有救了
▫️瘦肉：高蛋白低脂肪！比排骨清爽100倍，减脂党狂喜
🔥做法：
1️⃣ 瘦肉切块焯水，四神药材泡20分钟唤醒药性
2️⃣ 所有食材洗净放入炖盅，加清水淹没食材
3️⃣ 隔水炖 1.5 小时即可，撒把枸杞假装养生大师
🌟喝汤の高光场景
✅ 梅雨季浑身黏糊像裹保鲜膜
✅ 火锅炸鸡后肚子胀成球
✅ 早起脸肿成猪猪头
⚠️中医世家の暗语：
▫️体质寒加3片生姜驱寒暖胃
▫️孕妇删薏仁（原版四神汤含薏仁，替换成芡实更安全）
▫️喝三天停一天！给脾胃放假
🌧️收藏湿气一除，体重秤自动掉2斤✨
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