我发现很多人，对“减肥补剂”这4个字有误解：
1、B族维生素中有5种可以帮助减肥，也可以称之为减肥补剂，但它也是人体必需营养素，大多数不减肥的人，也需要吃；
2、很多补剂，并不是只有减肥的作用，还会对人体有许多其他好处。比如钙片有利于抑制肠道对脂肪的吸收。但钙片还有利于提升骨密度，降低中老年人骨质疏松的发病率；
3、所谓“减肥补剂”，跟人体必需营养素八成以上都是重叠的。所以，不减肥也可以吃。
我发现很多人，对“减肥补剂”这4个字有误解：1、B族维生素中有5种可以帮助减肥，
微柔说健康
2025-01-17 10:57:46
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