家里人有冠心病的，记住三句话，真心为您好 家里如果有冠心病患者，比如说颈动脉斑块，心衰的这些患者，一定要认真看完。 第一：都出去走走，因为长期居家封闭，对自己身体健康是很不利的，我们需要接近大自然。 第二：改变生活习惯，饮食以清淡为主，坏习惯一定要戒，多吃点蔬菜水果，零食能少吃就少吃，不吃最好。 第三：多做让自己开心的事，情绪可以影响病情，你要是开心一点，血管就不会紧缩，血管舒张，心脏的压力就会小一点。如果总是生气、激动、抑郁、焦虑，血管就会一直紧缩，血压也会飙升，心脏的压力也大，就可能会加重动脉的粥样硬化。 我说的大家都能理解吧。