粉丝反馈，自学中医之后，生活发生这些重大变化 1.晚上不再熬夜了 以前总是喜欢熬夜，时间长了脸色蜡黄，还长斑，黑眼圈特别重，白天一点精神都没有。 学中医之后，知道了晚上一点到三点，是肝脏气血流注的时间，血液回流到肝脏，肝脏对血液进行净化，把一天积累的毒素分解清理，排出去。这个时间段没有进入深度睡眠，肝藏血不足，垃圾毒素越积越多，脸上就会斑斑点点，不干净。现在每到十点准时睡觉，气色一天比一天好。 2.上火不再盲目清火 以前只要一上火，就用清热去火的药去压，结果上火不停反复。 了解了中医之后，才知道频繁上火其实是身体里的“水”太少了，阳气亢奋，才会反复上火，中医也叫阴虚火旺。清火药虽然能暂时压住火气，却不能从根上给身体补阴。学会用大补阴芄来滋阴降火，现在都不经常上火了。 3.现在不再坚持“每天八杯水了” 之前听养生大师说每天八杯水，天天水杯不离手，结果皮肤照样干燥，大便越来越稀。 现在知道了，喝进去的水得靠脾胃运化，才能变成人体能吸收的东西。如果脾胃功能不好，喝的水越多，身体的湿气越重，什么腹胀，头晕，腿沉都找上门了。所以，重要的是看自己的身体适合什么，而不是看人家干啥就盲目跟风。 4.鼻炎不再犯了 不了解中医之前，一到换季的时候，鼻炎就容易犯，一犯就用各种喷剂，根本就治不了根。 了解了中医之后才知道，鼻炎多是肺阳不足造成的。肺阳有防卫的作用，肺阳不足的话，一到换季，各种邪气就越发猖狂，各种骚扰侵犯，那肺又开窍于鼻，鼻子就会出现各种炎症反应。明白了这个道理，现在就学会了用玉屏风散或者补肺芄去补肺阳，鼻炎也没再犯过了。
